ターザン 2021年10月14日号が発売します。
表紙は、Snow Man目黒 蓮さん。
すでに予約受付が始まり、売り切れているショップがあるほど、人気です。
詳細をみていきましょう。
Tarzan(ターザン) 2021年10月14日号 No.819
発売予定日：2021年9月22日
参考価格：680円
出版社:マガジンハウス
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上記でお取り扱いがあります。
売り切れているショップが多いですので、早めの予約をおすすめします。
また、売り切れているショップも復活する可能性がありますので、要チェックです。
内容
ターザン 2021年10月14日号は『脂肪を減らす、筋肉を増やす 食トレの強化書』。
表紙は、Snow Manの目黒 蓮さんです。
自宅での自体重トレで鍛え上げたカラダに必見ですよ。
とても魅力的ですね。
美味しい食材がスーパーに並ぶ、味覚の秋、食欲の秋ですね。
カラダを鍛えているトレーニーや、これから運動を始めてみようと思っている人に、
なにを食べればいいのかなど、きっちりわかる特集があります。
トレーニング同様に、それ以上にボディメイクの鍵を握るのが、栄養摂取となります。
三大栄養素PFC+ビタミンの、新説PFCバランスで考える食事術。
今回は、脂肪を減らしたいと思っている人、筋肉を増やしたいと思っている人の、2パターンに分けて、なにを食べるべきか具体的にわかる本です。
また、バレーボール日本代表のエース、石川祐希選手の「筋肉増」食事術や、今夏のオリンピックで日本選手が、試合前日そして試合直後に食べていたメニューなど、アスリートの栄養摂取の秘密も徹底リサーチしています。
とても気になりますね。
センター綴じ込み企画は、「食×テクノロジー」の新潮流、フードテックが紹介されています。
植物性代替肉や完全栄養食、新しいタンパク源として注目される昆虫食など、トレーニングする人たちに向けて、肉や牛乳に変わるもの最新事情をレポートしました。
「食」に対する学びが幅広く得られる一冊となっています。
トレーニングする人には必見ですね。
ぜひゲットしたいです。
売り切れているショップが多いので、早めの予約をおすすめします。
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その他の情報
今回表紙となったSnow Manの目黒 蓮さんについて。
1997年2月16日生まれ。
Snow Manのメンバーです。
2019年1月にSnow Manへ加入。
2020年1月22日にSnow ManとしてCDデビューを果たしました。
もうすぐ始まるドラマ『消えた初恋』の出演予定もあり、今注目されています。
道枝駿佑さんとW主演です。
これは期待できますね。
とても楽しみです。
2021年10月9日スタートです。
毎週土曜、夜11：30～。
＜この秋、最強コンビが誕生!!＞
日本中をキュンキュンさせるＷ主演
道枝駿佑（なにわ男子/関西ジャニーズJr.）×目黒 蓮（Snow Man）
話題沸騰中の大人気コミックを初のドラマ化！
勘違いから始まる高校生の恋と友情を描く青春物語
ピュアで一生懸命、だけどちょっぴりトンチンカン!?
尊い“初恋ラブコメ”が始まる！
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