たっきーママ オートミールレシピ本 予約最新情報 インスタで話題!

オートミールレシピを投稿するインスタグラムが話題のたっきーママによるレシピ集が発売します。

予約受け付けが始まっていますので、お知らせします。

お腹すっきりダイエット! たっきーママの簡単2STEPオートミールレシピ

発売予定日:2021年12月21日
参考価格:1100円
出版社:扶桑社
JAN:9784594618216

↓予約はこちら↓

アマゾンで予約

楽天で予約

ヤフーショッピングで予約

 

内容

夫もやせた!インスタグラムで話題のオートミールレシピの本です。

「オートミールっておいしくなさそう」
「買ってはみたものの使いこなせない」
「高校生の娘が作ってほしいと言ってるけどレシピがわからない」

などの声に応えた、レシピ本です。

オートミールは白米に比べて糖質が少なく、たんぱく質が豊富、そして食物繊維がたっぷりのヘルシーなダイエット食材として注目されていますね。

今回のレシピ集では、たっきーママのSNSで紹介されて人気を集めたものを中心に、60品ほどを紹介しています。

朝ごはんに、ランチに、お弁当に、そしておやつにもぴったりのレシピが盛りだくさん!

おいしいだけでなく、実際に食べた夫が1か月で-5㎏、体脂肪が-7%(著者調べ)になったという、すっきり効果も期待できます。

これはとても気になりますね。

実際にダイエット成功している人がいるなら信憑性高いですね、

全レシピにカロリー、糖質量、食物繊維量の表示つき。

きちんと気にしながら料理を作れます。

オートミールを始めたい人にぴったりの1冊ですね!

⇒予約はこちら

 

たっきーママについて

奥田和美さん。

1968年生まれ、大阪府在住。

お弁当プランナー、スープジャー研究家。

夫、長男18歳、次男14歳との4人暮らし。

『たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ! 弁当』が2016年度レシピ本大賞に入賞、

料理ブログのポータルサイト「レシピブログ」が主催する「レシピブログアワード」のお弁当部門では、2015~2017年の3年連続グランプリを獲得するなど数々の活躍をしています。

ブログのほか、お弁当専用サイト「朝すぐ弁当Lab.」の運営や企業のレシピ開発にも携わり、各メディアで引っ張りだこです。

著書も多数あり、9月にもスープジャーのレシピ本を発売しました。

たっきーママのレシピ本を探す