YouTubeチャンネル登録者数20万人の「あおいの給食室」、待望の書籍化します。
『子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん – 1歳半~5歳 これ1冊でOK!』です。
予約受付が始まりましたので、お知らせします。
子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん – 1歳半~5歳 これ1冊でOK!
発売予定日：2021年11月8日
参考価格：1430円
出版社:ワニブックス
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内容
YouTubeチャンネル登録者数20万人の「あおいの給食室」、待望の書籍化しました。
保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが野菜たっぷり&子どもたちに特に人気のメニュー95品を紹介しています。
❏「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる!
❏塩分控えめなのに美味しい!
❏作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ!
❏1歳半~5歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる!
「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、SNSで喜びの声が続々でています。
子どもの食事にお悩みの方に、おすすめです。
■1章 肉・魚のメインおかず
ミートソーススパゲティ/レバーの竜田揚げ/鶏のから揚げ
麻婆豆腐/鮭のタルタルソース焼き/チキングラタン
肉じゃが/ポークビーンズ/キャベツのメンチカツ/おでん など■2章 野菜たっぷりサブおかず
ほうれん草のツナサラダ/ひじきのマヨネーズサラダ
トマトとしめじのマリネ/ポテトサラダ/バンサンスー
春雨サラダ/筑前煮/スペイン風オムレツ/ひじきの煮物 など■3章 ごはん、麺、パンの主食
カレーライス/ラーメン/メロンパン風トースト
ふりかけおにぎり/納豆ときゅうりのごはん/チキンライス
焼きそば/ナポリタン/きつねうどん/ピザトースト など
その他、「おすすめ献立」「スープ&汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」や「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」など盛りだくさんの内容となっています。
子供メニューを考えるのにぴったりですね。
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その他の情報
あおいさんは管理栄養士。
10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。
現在、全国60園以上の献立作成を担当しています。
2020年6月からYouTubeに保育園で大人気だったレシピの投稿しています。
美味しくて栄養たっぷりのレシピが、子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼びました。
2021年9月には、一般家庭および保育園向けのミールキット「子どもと食べる魔法の献立レシピ」が発売しています。
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